Hạt sen, một loại thực phẩm truyền thống và phổ biến trong ẩm thực nhiều quốc gia, không chỉ mang lại hương vị ngon miệng mà còn có nhiều giá trị dinh dưỡng và sức khỏe cho con người. Dưới đây là một số điểm về giá trị sức khỏe của hạt sen:
Dịp Tết thường là thời điểm mà nhiều người gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng do sự dồi dào của thức ăn truyền thống và bánh ngọt. Tuy nhiên, có một số bí quyết giúp bạn tránh tăng cân dịp Tết mà vẫn có thể thưởng thức đồ ăn ngon mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn:
Dinh dưỡng chơi một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của người bệnh ung thư. Trong dịp Tết, khi có nhiều món ăn truyền thống và thực phẩm đặc sản, người bệnh ung thư cần lưu ý đến một số điều để bảo đảm rằng chế độ ăn uống của họ là an toàn và hỗ trợ quá trình điều trị.
Hạt kê là một loại hạt ngũ cốc, thuộc loại thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ và dinh dưỡng, được biết đến với những lợi ích sức khỏe đa dạng.
Beta Glucan là gì, có tác dụng ra sao và cách sử dụng như thế nào? Hãy cùng Nutri Fucoidan tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé.
Fucoidan là một hợp chất tự nhiên được chiết xuất từ tảo nâu biển, một nhóm tảo có tên gọi chung là fucus. Nó đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng nghiên cứu y tế do những tiềm năng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Đậu hà lan không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn là một nguồn dồi dào chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Hà lan chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, giúp cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe cho cơ thể.
Đậu đen, một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, không chỉ là một nguồn protein chất lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Đậu đen đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng của nhiều người trên khắp thế giới.
Hãy cùng Nutri Fucoidan tìm hiểu chi tiết về gạo lứt qua bài viết dưới đây nhé.
Súp bí đỏ thực dưỡng là món ăn rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến món ăn để đảm bảo thơm ngon, giữ nguyên được dưỡng chất. Vì thế, hãy tham khảo ngay công thức nấu dưới đây của chúng tôi.
