Bỏ ngay 5 thói quen xấu sau nếu bạn bị bệnh tiểu đường

Ngày đăng: March,17 2023

Tiểu đường là bệnh lý mạn tính gây ra nhiều biến chứng mạn tính đáng sợ. Để điều trị hiệu quả bệnh tiểu đường, người bệnh cần xây dựng một lối sống khoa học, một chế độ ăn uống phù hợp. Đặc biệt phải tránh xa 5 thói quen xấu dưới đây.

1.Ăn nhiều muối

Muối không hề tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Vì khi cơ thể tiêu thụ quá nhiều muối sẽ làm tăng huyết áp, hơn nữa còn làm tăng hàm lượng glucose trong huyết tương. Do vậy tiêu thụ muối trong thời gian dài sẽ làm bệnh tiểu đường thêm trầm trọng. Đây là thói quen xấu nên người bị bệnh tiểu đường nên bỏ ngay.

2.Ăn quá nhiều chất béo

Nhiều người nghĩ phải ăn đường mới gây bệnh tiểu đường, xong thực tế tiêu thụ chất béo cũng làm tăng nguy cơ mắc căn bệnh này.

Sự thật về loại chất béo xấu nhất có trong nhiều món ăn ngon nhưng gây hại  cho cơ thể | Trạm Y tế Phường 9

3.Ăn quá nhiều sau khi uống thuốc

Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn quá nhiều sau khi uống thuốc hạ đường huyết thì nguy cơ đường huyết dao động là không tránh khỏi. Đây là thói quen xấu có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm.

4.Ăn quá nhiều trứng gà

Người bệnh tiểu đường hòa toàn có thể sử dụng được trứng gà, tuy nhiên lưu ý tuyệt đối không quá lạm dụng (ăn quá nhiều) thực phẩm này.

Ăn trứng bao nhiêu là đủ? - Báo Người lao động

Vì trứng gà cũng có chứa một lượng cholesterol nên ăn nhiều sẽ gây hại cho đường huyết. Đòi hỏi tuyến tụy phải tiết ra một lượng lớn insulin để ổn định lượng đường trong máu. Tình trạng này lặp đi lặp lại quá thường xuyên sẽ khiến tuyến tụy làm việc quá sức, dẫn đến tổn thương.

5. Thức khuya

Người tiểu đường thường được bác sĩ khuyên nên đi ngủ trước 11 giờ tối. Vì thói quen thức khuya có thể làm thay đổi nội tiết tố, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và kháng insulin. Ngoài ra, việc thức khuya cũng khiến cho cơ thể sử dụng đường trong máu không hiệu quả, chất béo tích tụ nhiều hơn gây ra bệnh tiểu đường type 2.

Tác hại của thức khuya | Vinmec

Để giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả ngoài việc tránh xa 5 thói quen xấu trên, người bệnh nên bổ sung thêm Nutri Fucoidan trong bữa ăn hằng ngày để kiểm soát đường huyết hiệu quả nhất và tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm. Đông thời chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Nutri Fucoidan với thành phần Fucoidan, Betaglucan cùng với gạo lứt huyết rồng và các loại đậu quý:

- Kiểm soát soát đường huyết hiệu quả

- Tăng cường đề kháng, sản sinh và kích thích hệ miễn dịch tự nhiên

- Đạm thực vật chất lượng cao bổ sung nguồn dinh dưỡng xanh với các vitamin và khoáng chất dồi dào, kiểm soát chỉ số glucose huyết, lượng cholesterol.

- Hỗ trợ làm giảm tác dụng phụ trong quá trình phẫu thuật, hóa xạ trị điều trị bệnh ung thư

- Ngăn ngừa biến chứng, di căn tái phát

Tăng cường hệ miễn dịch với Nutri Fucoidan, bí quyết sống khoẻ mới của  người Việt - Kiến thức Thực dưỡng Hiện Đại

Tổng đài tư vấn 24/7: 0866205833
scrolltop