Theo các kết quả thống kê, hiện nay trung bình có đến 1⁄3 dân số thế giới ở trong tình trạng thiếu máu. Bệnh thiếu máu sẽ để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe vậy nên bạn cần cải thiện ngay tình trạng này. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cách bạn làm trà thực dưỡng bổ máu.
Triệu Chứng Thiếu Máu
Biểu hiện của thiếu máu rất đa dạng, bao gồm:
Ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên, khi thay đổi tư thế hoặc gắng sức;
Đột ngột ngất lịm, đặc biệt hay gặp ở người bị thiếu máu nhiều;
Thiếu máu toàn thân có thể dẫn đến thiếu máu não, vậy thiếu máu não có nguy hiểm không. Các dấu hiệu thiếu máu lên não như đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất ngủ hoặc ngủ gà, thay đổi tính khí, hay cáu gắt, tê tay chân, suy giảm sức lao động (cả về trí óc lẫn chân tay);
Hồi hộp, đánh trống ngực, có thể khó thở;
Chán ăn, đầy bụng, ăn khó tiêu hoặc đau bụng, tiêu chảy, táo bón;
Da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt hoặc các trường hợp thiếu máu huyết tán có thể kèm theo da và niêm mạc vàng;
Sạm da và niêm mạc nếu thiếu máu do rối loạn chuyển hóa chất sắt. Màu sắc niêm mạc phản ánh chính xác tình trạng thiếu máu hơn màu sắc da;
Lưỡi nhạt máu hoặc hơi vàng trong thiếu máu tán huyết, bựa bẩn khi thiếu máu do nhiễm trùng nặng, lưỡi đỏ lừ và dày lên trong thiếu máu Biermer;
Gai lưỡi mòn hay mất khiến lưỡi nhẵn bóng kèm theo vết ấn răng, gặp trong thiếu máu mạn và nhược sắc;
Rụng tóc, móng tay giòn dễ gãy, chân móng bẹt hoặc lõm, màu đục, có khía...;
Tim đập nhanh có thể tạo nên tiếng thổi tâm thu do thiếu máu.
Cách làm trà thực dưỡng bổ máu
Món trong hình là 1 bài trà dễ uống dễ làm, 1 phiên bản nhẹ nhàng của thuốc Bắc
Đầu tiên mỗi ngày ủ trong nồi nấu chậm:
50g quả táo đỏ, 1-4 thìa canh kỉ tử, 10 miếng nhãn nhục, 1.2l nước,
gia giảm thêm 1 ít đẳng sâm/nhân sâm nếu có để bổ khí.
Uống lai rai vào khung giờ sáng tới tầm 15h chiều, ăn toàn phần cả nước và cả trà. Món này bổ máu nhanh và lành tính, phù hợp cho người ăn chay và mặn. Cần chú ý dùng nguyên liệu tốt, không bị trích ly tẩm màu nhé.
Khi bạn bị thiếu máu đừng quên sử dụng thêm Nutri Fucoidan để cân bằng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhé. Vì Nutri Fucoidan là sản phẩm thực dưỡng miễn dịch hoàn hảo, không chỉ tăng cường dinh dưỡng mà còn giúp bạn ăn thực dưỡng hiệu quả nhất.
Nutri Fucoidan với thành phần Fucoidan, Betaglucan chiết xuất từ 9 loại nấm theo công nghệ Nhật Bản kết hợp với gạo lứt huyết rồng nảy mầm và các loại hạt như: Yến mạch, đậu đen, đậu đỏ, đậu Hà Lan, mè đen, hạt kê tuân thủ theo nguyên lý thực dưỡng Ohsawa Nutri Fucoidan là thực phẩm thực dưỡng miễn dịch đầu tiên tại Việt Nam, giúp người ăn thực dưỡng, ăn chay, người già, người ốm, người thể trạng kém tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe.
